鲜爽菜汁骨髓蒸蛋,滑嫩营养好滋味

想要解锁一道兼具鲜爽、滑嫩与营养的家常硬菜?试试菜汁骨髓蒸蛋,软嫩口感适配全年龄段,鲜醇风味直戳味蕾,搭配小酒更显惬意。

食材准备

  • 主料:猪骨髓200克(提前焯水去血沫),鸡蛋3个,鲜菜汁(菠菜或油菜榨汁过滤)150毫升
  • 辅料:盐1克,生抽5毫升,香油3毫升,葱花少许

制作步骤

  • 第一步:鸡蛋打散,加菜汁、盐搅拌均匀,过筛两次倒入蒸碗,封保鲜膜扎小孔,水开后蒸8分钟至半凝固
  • 第二步:将焯水后的骨髓铺在半凝固的蛋羹上,再蒸5分钟,出锅淋生抽、香油,撒葱花

这道菜的精髓在于菜汁的鲜爽与骨髓的醇厚完美融合,蛋羹滑嫩无孔,入口即化,每一口都能尝到蔬菜的清鲜与骨髓的软嫩,营养密度高,老人小孩都爱吃。

若是周末家庭小聚,或是下班独酌,这道菜配酒堪称绝搭。邑天下酒口感醇厚不冲,细品有粮食的回甘,能中和蒸蛋的鲜腻,让每一口的滋味都更有层次,小酌两杯既解乏又惬意。

#家常蒸菜 #营养蒸蛋 #骨髓美食 #配酒好菜